リラックスヨガ

レッスンスケジュール

地域の皆様に、気軽にヨガを体験いただき、心身ともにリフレッシュしていただけるよう、主に毎週火曜日と土曜日に開講しています！　1回ごとの会費制です。

継続して体を動かすことで、効果が高まりますので、ぜひ続けてご参加ください。

９月のテーマは、「身体の冷えを改善しましょう」です。

クーラーや水分補給により冷えてしまった身体を温める「開脚のポーズ」、「がっせきのポーズ」などを行い、体内温度を上げることにより冷えた体を正常な状態に戻して抵抗力をつけましょう。

◆２０２５年９月の開講スケジュール

９月２日（火）　　場所：春日町南地区区民館　１４：００～１５：００ ※臨時休講

９月６日（土）　　場所：春日町南地区区民館　１０：３０～１１：３０

９月９日（火）　　場所：春日町南地区区民館　１４：００～１５：００

９月１３日（土）　場所：春日町南地区区民館　１０：３０～１１：３０

９月１６日（火）　場所：春日町南地区区民館　１４：００～１５：００

９月２０日（土）　場所：春日町南地区区民館　１０：３０～１１：３０

９月２３日（火）　秋分の日　休講日

９月２７日（土）　休講日

９月３０日（火）　場所：春日町南地区区民館　１４：００～１５：００

※春日町図書館は２階ホールにて行います。

※春日町南地区区民館は入り口にあるスケジュールボードで会場をご確認ください。

※春日町地域集会所はこちらです。

※開始10分前をメドに会場にお越しください。