リラックスヨガ

レッスンスケジュール

地域の皆様に、気軽にヨガを体験いただき、心身ともにリフレッシュしていただけるよう、主に毎週火曜日と土曜日に開講しています！　1回ごとの会費制です。

継続して体を動かすことで、効果が高まりますので、ぜひ続けてご参加ください。

5月のテーマは、「心身をリフレッシュさせましょう」です。

さわやかな季節に心と体をリフレッシュさせる橋のポーズ、コブラのポーズ、犬のポーズ、猫のポーズ、がっせきのポーズなどを行い、新しい気（プラナ）を取り入れ気分を爽快にしましょう。

◆２０２６年５月の開講スケジュール

５月１６日（土）　場所：春日町図書館　　　　１０：３０～１１：３０

５月１９日（火）　場所：春日町南地区区民館　１４：００～１５：００

５月２３日（土）　場所：春日町南地区区民館　１０：３０～１１：３０

５月２６日（火）　場所：春日町南地区区民館　１４：００～１５：００

５月３０日（土）　場所：春日町図書館　　　　１０：３０～１１：３０

◆２０２６年６月の開講スケジュール

６月　２日（火）　場所：春日町南地区区民館　１４：００～１５：００

６月　６日（土）　場所：春日町地域集会所　　１０：３０～１１：３０

６月　９日（火）　場所：春日町南地区区民館　１４：００～１５：００

６月１３日（土）　場所：春日町南地区区民館　１０：３０～１１：３０

６月１６日（火）　場所：春日町南地区区民館　１４：００～１５：００

６月２０日（土）　場所：春日町地域集会所　　１０：３０～１１：３０

６月２３日（火）　場所：春日町南地区区民館　１４：００～１５：００

６月２７日（土）　場所：春日町南地区区民館　１０：３０～１１：３０

６月３０日（火）　場所：春日町南地区区民館　１４：００～１５：００

※春日町図書館は２階ホールにて行います。

※春日町南地区区民館は入り口にあるスケジュールボードで会場をご確認ください。

※春日町地域集会所はこちらです。

※開始10分前をメドに会場にお越しください。

◎大人のための英語・英会話レッスン「リラックス English」（毎月曜日14:00～15:00）も開講中です。主婦の方を中心にご参加いただいていますので、ご興味のある方は、０９０－８４３９－６７５６までお問い合わせください！