◆リラックスヨガ

　　～心身ともに健康になるために～

ストレッチを中心に、体をすみずみまでほぐし、腹筋・背筋トレーニングで筋力強化！腹式呼吸を行いながらヨガのポーズを完成させていきます。初心者の方も歓迎します。

【曜日・時間】主に毎週火曜日　14：00～15：00（60分）

　　　　　　　主に毎週土曜日　10：30～11：30（60分）

【場所】春日町図書館　   詳しくはこちら

                  春日町南地区区民館　　詳しくはこちら

※会場の都合等で日時、場所が変更になる場合があります。

【会費】1回につき800円

◆持ち物　

ヨガマット(またはバスタオル)・フェイスタオル・飲み物・くつ下　＊動きやすい服装でお越しください